Ganzheitliches Gedächtnistraining – bringt Denken in Hochform

 
 

Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Auf der Basis modernster Forschung entwickelte der Bundesverband Gedächtnistraining e.V. ein ausgewähltes Übungsprogramm zur Förderung spezifischer Gehirnleistungen.

 Das Ganzheitliche Gedächtnistraining hat 12 Trainingsziele.

 

  • Assoziatives Denken
    Verknüpfung neuer Informationen mit bereits gespeicherten
  • Denkflexibilität
    Fähigkeit, auf wechselnde Situationen schnell zu reagieren
  • Fantasie & Kreativität
    Vorstellungs- oder Einbildungskraft fördern, schöpferische Einfälle anregen
  • Formulierung
    Einen Sachverhalt oder Gedanken in sprachlich richtiger Form ausdrücken
  • Konzentration
    Die ungeteilte Aufmerksamkeit auf eine Sache lenken
  • Logisches Denken
    Folgerichtiges, schlüssiges Denken aufgrund gegebener Aussagen
  • Merkfähigkeit
    Die Fähigkeit, Wahrnehmungen kurzfristig und langfristig zu speichern
  • Strukturieren
    Inhalte nach einem Bezugs- oder Regelsystem aufbauen und gliedern
  • Urteilsfähigkeit
    Treffen einer Entscheidung nach Abwägen aller bekannten Faktoren
  • Wahrnehmung
    Etwas bewusst mit einem oder mehreren Sinnen aufnehmen
  • Wortfindung
    Abrufen von Wörtern aus dem Wortspeicher
  • Zusammenhänge erkennen
    Neue Informationen in bestehende Wissensstrukturen integrieren und sinnvolle Zusammenhänge herstellen


Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und natürlich beide Gehirnhälften mit ein. In der Gruppe fördert es die Sprachfähigkeit und die soziale Kompetenz. Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit führt. Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Ganzheitliches Gedächtnistraining wird von Schülern und Studenten, von Berufstätigen sowie Hausfrauen und besonders von älteren Menschen sehr geschätzt. Nachweislich beeinflusst es die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns deutlich positiv und führt zu einer höheren geistigen Effizienz – nicht selten auch zu einem erfolgreicheren und glücklicheren Leben.

Alles was investiert werden muss, ist ein wenig Zeit und Freude am Üben. Zusammen mit Freunden und in der Familie macht es besonders viel Spaß!

Quellenhinweis: www.bvgt.de

 

 
 

Konzentrationsübung in Form eines Rückwärtstextes 

nehcilgreV tim med, saw riw nies netllos
 dnu nies nennök, dnis riw ella run
 hcawblah. ruN nov menie nenielk lieT red
 ni snu nednegeil netiekhcilgöM nehcam
 riw hcuarbeG. sE theg murad, tiehhcaW
 uz nehcierre dnu netiekgihäF rüf resnu sehcilgät
 nebeL uz neßeilhcsre.